диета

Правильная диета при сахарном диабете - залог хорошего самочувствия и контроля состояния организма.

Редкие варианты гена BSN, также известного как "Фагот", могут повысить риск ожирения до шести раз.

Итальянская кухня замечательная, однако там царят одни углеводы. Так как же получается не переедать?

Как быстро похудеть: 13 шагов, ведущих к успеху

Эти крупы содержат большое количество витаминов и макроэлементов, которые очень важны для нашего здоровья.

Эксперты назвали продукты, которых следует избегать, если вы следите за весом, пишет журнал Parade. Первенство в озвученном списке занял фруктовый сок. Как отметила врач-диетолог Елена Уилер, питье ф

Полноценная диета является одним из ключей к здоровому образу жизни, но эксперты сходятся во мнении, что есть некоторые более здоровые продукты, которые содержат больше питательных веществ.

Диетологи детально рассказали, что можно есть при объемном питании и на какие продукты стоит обратить внимание.

Завтрак - очень важный прием пищи, который может зарядить энергией на весь день или наоборот, вызвать тяжесть в желудке.

Эта диета направлена на то, чтобы помочь вам есть больше продуктов, которые улучшают когнитивные функции и исключить неполезные продукты

Если вы сосредоточены на избавлении от жира на животе, есть продукты богатые белком, регулярного употребления которых вам следует избегать

Старение - это естественный процесс, и нам не следует его бояться. Но с возрастом мы также хотим выглядеть и чувствовать себя хорошо, чтобы у нас была энергия наслаждаться повседневной жизнью.

Вопреки распространенному мнению, здоровое питание не должно иметь ничего общего с фанатичным контролем веса.

Преобразование тела всего за месяц может показаться амбициозным, но при стратегическом подходе, эта задача вполне реальна.

Диетологи отметили, что такое решение поможет открыть совершенно новый мир. Алкоголь при длительном употреблении ухудшает здоровье

Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите.

Новый год - это время, когда многие люди ставят себе цель похудеть. Однако, чтобы добиться успеха, важно придерживаться здорового и устойчивого подхода к похудению.

Есть три простых привычки, которым можно следовать, чтобы жить дольше

Диетологи утверждают, что одно из первых правил похудения - есть медленно, давая организму время почувствовать себя сытым, как только в желудке окажется достаточно еды.

Эти простые и уютные привычки помогут сжечь калории.