Переход на летнее время: куда переводить стрелки и как избежать стресса для здоровья (видео)

Источник: ua.today
Переход на летнее время: куда переводить стрелки и как избежать стресса для здоровья (видео)

Одними из первых стран, которые ввели перевод времени, стали Англия и Германия. Весной стрелки часов переводили на час вперед, а осенью возвращали назад.

С тех пор традиция прижилась в более чем сотне стран мира. Считают, что переход на летнее время экономит до 3% электроэнергии.

Изменения во времени негативно сказываются на самочувствии некоторых людей. Могут вызвать: депрессию, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности. Избежать этого можно, придерживаясь простых правил.

Ранее готовьтесь ко сну, сбалансировано питайтесь, употребляйте много жидкости и ложитесь спать не позже 23:00.

Новости по теме:

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Отправить Закрыть