Обзор услуг фитнес-клуба 5element

Всем известно, что спорт - не только залог здоровья, но и эффективный способ создать фигуру своей мечты. Но, почему люди не всегда уделяют должное внимание своему здоровью? Отсутствие мотивации, лень, страх - причин, по которым мужчины и женщины себя оправдывают абсолютно разные. Однако, если действительно есть желание быть красивым, со стройным телом, тогда преград не существует! Лучший фитнес клуб на Подоле 5 Элемент приглашает всех желающих изменить свою жизнь к лучшему! Вместе с тренерами центра вы научитесь правильно питаться, подкорректируете фигуру, улучшите общее физическое состояние. Выбор услуг и спортивных занятий обширный для всей семьи, от малого до великого.

Спортивная зона

Тренажерный зал с многочисленным спортивным оборудованием - то место, атмосфера которого полностью способствует выполнению поставленных задач. Регулярные занятия фитнесом помогут:

• сбросить лишние килограммы;

• укрепить мышцы;

• развить гибкость, выносливость, координацию;

• повысить самооценку.

Для реализации мечт клиентам клуба предлагаются занятия в бассейне, игровые виды спорта, единоборства, групповые занятия. Выбирайте то, что ближе душе! А, если сомневаетесь, проконсультируйтесь с квалифицированными мастерами центра.

Wellness и салон красоты

Быть гармоничной личностью - значит, находится в состоянии душевной и физической гармонии. Помочь в достижении желаемого можно только объединив умеренные физические нагрузки с правильным питанием, полноценным отдыхом и уходом за телом. Клуб 5 element предлагает окунуться в настоящую атмосферу велнеса при помощи:

• различных техник массажа;

• SPA-программ;

• посещения саун и бань;

• бочки-купель;

• душа Шарко;

• соляного грота;

• фитобара.

А в салонах красоты клуба можно провести ряд косметологических процедур для лица и тела, сделать укладку, макияж.

Для беременных

Беременность - не болезнь, а особое состояние организма. Ведение активного образа жизни в течение способствует:

• улучшению кровообращения;

• борьбе с бессонницей;

• уменьшению тяжести в ногах и болей в мышцах;

• сохранению общего тонуса организма.

Женщина, ведущая активный образ жизни не набирает лишний вес, а, наоборот становится выносливее. Выбирать виды спорта, которыми нужно заниматься во время беременности, следует зависимости от триместра беременности. Фитнес клуб 5 Элемент: элитный семейный спортивный клуб в Киеве предлагает наиболее полезные:

• Плавание. Тренировки расслабляют, снимают нагрузку с позвоночника, способствуют укреплению мышц. Во время занятий плаванием усиливается приток крови к органам, а, значит, улучшаются обменные процессы.

• Йогу. Индийский комплекс упражнений помогает снять напряжение, восстановить дыхание, а также развить гибкость.

• Ходьбу. Регулярные прогулки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Особенно важны тем, кто до беременности вел активный образ жизни.

К тому же, современные фитнес-центры организовывают групповые занятия по гимнастике, где беременные занимаются по специально разработанной программе упражнений. Волноваться женщинам не стоит, поскольку они всегда находятся под пристальным вниманием опытных инструкторов.

Помимо того, в фитнес-клубе 5 элемент функционирует центр эстетологии, детская спортивная школа, лечебная гимнастика и физическая реабилитация. Только занимаясь спортом регулярно, будете здоровы и красивы!