Актуальность бани и сауны

Декабрь месяц за окном и пора думать, как провести свой досуг. Баня и сауна, как никогда актуальна, будете вы с друзьями или родными - в любом случае, времяпровождение это отличное. А что если, у вас имеется собственная парная и вы выбираете туда печку для бани и сауны, то рекомендуем вам производителя Везувий, который имеет собственное производство отопительной техники, в том числе печей для бани и сауны. https://vesuvi-pechi.com.ua/pechi-dlya-bani-sauny/ печи для бани и сауны, где вам предоставят гарантию и и сертификаты качества.

А сейчас поговорим с вами немного о бани и сауне и в чём разница.

Основные отличия:

• температурный режим

• уровень влажности

• воздействие на организм

• традиция парения

Температурный режим и влажность

Если сравнивать с классической русской баней, то главным отличием сауны является соотношение влаги и температуры. Если в русской парной температура составляет от 40 до 70 градусов при влажности 90-100%, то в сауне температура варьируется от 90 до 100 градусов, при влажности 10-25%.

Воздействие на организм

Если учитывать уровень влажности и влаги, то ответ очевиден в чём разница между сауной и баней. Считается, что температурный режим с влажностью в русской бане ближе всего к естественной среде для человека, нежели сауна. Там слишком низкий уровень и это стресс для организма. Если в бане вы можете пребывать до 20 минут, то в сауне лучше не задерживаться дольше 10 минут.

Традиция парения

Мы привыкли, что в традиционной русской бане мы всегда используем веник, как дополнение процедуры. Но не в финской парной, там веников нет. В наших глазах русская баня - это активное времяпровождение с веником и парилкой, в сауне же вы просто расслабляетесь.

Ещё одним отличием является само расположение камней, которое влияет на температуру и влагу. В бане они размещаются за закрытой дверью, в сауне же кладутся сверху. По этой причине, в срусской бане, основная её часть часть находится в предбаннике и соеденяется с парилко только стенкой и воздух в бане считается достаточно мягким. В сауне же легко им обжечься из-за низкой влаги, но для этого поддерживают высокую температуру, потому что сухость воздуха нивелирует возможные последствия высоких температур, в результате чего человек легко переносит такой микроклимат.

Конечно, сауна и баня имеют существенные различия, особенно если вы являетесь фанатом такого способа отдыха.Но, что одно, что другое направлено на оздоровление и хорошее настроение, поэтому обязательно не забудьте главный компонент прихватить с собой.