Ученые вычислили, почему спонтанный отдых лучше запланированного

UA.TODAY, 2016-06-30 17:00
Ученые вычислили, почему спонтанный отдых лучше запланированного

Исследование ученых из университета Вашингтона в Сент-Луисе показало, что спонтанность лучше планирования, когда речь идет об отдыхе.

В ходе научного эксперимента ученые проанализировали уровень удовольствия от спонтанной встречи с друзьями и запланированной за несколько дней, сообщает Men's Health. В результате им удалось выяснить, что участники эксперимента получили больше удовольствия от незапланированного общения с друзьями и отдыха.

Автор исследования Габриэла Тониетто утверждает, что человек на подсознательном уровне связывает планирование с работой, в результате чего мозг воспринимает отдых, как запланированное повседневное и принудительное действие – например такое, как встреча в офисе и переговоры. В свою очередь, спонтанная встреча с друзьями, напротив, производит более приятные впечатления, позволяет расслабиться и отдохнуть.

В рамках исследования Тониетто и ее коллеги также вычислили формулу идеального времяпровождения. Ученые рекомендуют договариваться о встрече с друзьями в тот же день не позднее 5 часов вечера. Обсудите планы на вечер утром, и подтвердите встречу после 5 вечера – таким образом, удастся максимально расслабиться и получить удовольствие от отдыха, утверждают специалисты.

Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 33

Новости партнеров:
исследования ученые
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
0.00 из 10 на основе 0 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть