Полезные свойства черники, о которых вы не знали

UA.TODAY, 2016-08-05 05:01
Полезные свойства черники, о которых вы не знали

Черника - вкусный и полезный продукт, ведь в ней много антиоксидантов, которые помогают в профилактике рака. Известно, что черника - ягода для здоровья глаз, она снабжает сетчатку. Эта ягода полезна и для вашего кишечника, за счет большого количества пектина.

Эта ягода полезна для женского здоровья, если есть проблемы с менструальным циклом, то следует есть этот продукт. Он также имеет общеукрепляющее действие за счет витамина С, что поможет в борьбе с простудой, гриппом.

Употребление свежей черники решает проблему с запором, ведь ягода является и регулятором цинка, а для людей худеющих это настоящая находка: черника насыщает организм, при это малокалорийна.

 

Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 399

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
10.00 из 10 на основе 3 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть