Медики назвали причины плохой усвояемости витаминов

UA.TODAY, 2016-09-14 21:23
Медики назвали причины плохой усвояемости витаминов

Кушать витамины жизненно важно, но есть причины, по которым они могут не усваиваться организмом. Например, курение, ведь вещества в дыме разрушают витамины С и А, да и вообще канцерогены снижают ценность витаминов.

Из-за стрессов, организм так же хуже использует витамины, получаемые из пищи. Прием лекарств, особенно антибиотиков, мешают усвоению витаминов группы В, а также Н, К. Полезные вещества могут также не усваиваться если в вашем рационе мало кисломолочных продуктов.

Витамины также недополучаются, если вы мало спите, много пьете алкоголя, едите много мясных полуфабрикатов, или часто готовите во фритюре.

Новости по теме:
Источник: ua.today
Просмотров: 133

Новости партнеров:
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Оцените важность новости от UA TODAY
0.00 из 10 на основе 0 оценок.
Отправить Закрыть
Отправить Закрыть