Кілька чашок кави допомагають жінкам зберегти струнку фігуру, - вчені

Жінки, які вживають по дві-три чашки кави в день, мають менший обсяг жиру в тілі, порівняно з тими, хто цей напій не вживає.

Такого висновку дійшли дослідники з Anglia Ruskin University. Британські вчені встановили, що жінки, які насолоджуються двома-трьома чашками кави в день, мають менший обсяг жиру в тілі, порівняно з тими, хто п'є менше кави, або не вживає взагалі. Це пов'язано з тим, що кава може містити компоненти, здатні боротья з ожирінням. Через них відсоток підшкірного жиру зменшується. Явище спостерігається у жінок всіх вікових категорій незалежно від того, чи п'ють вони каву з кофеїном чи без. Жінки від 20 до 44 років, які вживали дві-три чашки кави в день, мали на 3,4% менше жиру на животі, ніж ті, хто не пив кави, як показало дослідження.

Жінки від 45 до 69, вживали 4 і більше чашок кави, мали на 4,1% менше жиру в районі живота. В середньому, як продемонструвало дослідження, рівень підшкірного жиру у любительок кави всіх вікових груп, що вживали від двох до трьох чашок щодня, був на 2,8% менше. При цьому не мало значення, чи страждали жінки на якісь хронічні хвороби чи були курцями.

Виявилося, що кава також чинить позитивний вплив на чоловіків, але тут ефект менш виражений. Так, чоловіки від 20 до 44 років, які вживали дві і більше чашок кави на день, мали на 1,3% менше жиру в організмі, порівняно з тими, хто кави не пив. У них також було на 1,8% менше жиру на талії, повідомляє edikforum з посиланням на The Journal of Nutrition.